안녕하세요, 안심부부한의원 원장 안하영입니다.

만성피로에 시달리는 워킹맘? 네, 바로 접니다.^^

일과 육아, 이 두마리 토끼를 놓지 않기 위해

근무일에는 한의원에서 최선을 다하고,

휴무일에는 아이들 등원 시킨 후 방문진료, 그리고 하원 후의 육아를 열심히 해내고 있습니다.

'요새 피곤하세요?'라는 질문에 그렇지 않은 분들이 얼마나 있을까 싶을만큼 다들 만성 피로에 시달리고 계실텐데요.

저도 예외는 아니랍니다.ㅠㅠ

하지만 제가 이 피로를 그냥 방치하면 안 되겠다!라고 느낀건 역시

엄마로서 나의 피로감이 아이들에게까지 영향을 미쳤을 때 였는데요.

체력이 떨어져서 피곤하다.

-> 정신적으로 빨리 지치게 된다.

-> 아이들과 함께할 때 스트레스가 표출된다.

-> 죄책감이 들면서 우울해진다.

-> 자신감이 떨어지고 만사가 귀찮아진다.

이 굴레에서 벗어나지 못하고 점점 무기력해질 때

"체력을 길러야 해", "운동을 해" 이런 말들은 머리로는 이해가 가지만 몸을 움직일 힘을 주지는 못했습니다.

'나도 아는데, 그럴 의지를 가질 힘조차 없어!!' 이런 느낌이었지요ㅠ

그 때 심원장님이 아주 작은 의지로도 해볼 수 있는 미션을 주었습니다.

"일단 매일 아침 공진단을 1환씩 먹어봐"

이렇게 저의 공진단 복용 챌린지가 시작되었습니다.

복용 첫날 아침, 출근날이었는데요.

아침 시작은 언제나처럼 '아~ 출근하기 싫다, 피곤하다~'였던 것 같습니다.

일어나자마자 공진단을 입에 물고 출근 준비를 하고 한의원으로 향했습니다.

오오 그런데 첫날부터!

오전에 몸이 가볍고 머리가 맑은 느낌. 평소보다 총명(?)해진 느낌이 들었습니다. ㅎㅎ

특히 점심시간 후 오후 진료 시작 시간이면 어김없이 피로감이 몰려오며 몸이 천근만근 무거워졌었는데,

그 피로감을 느끼지 못함에 스스로 놀랐습니다!

그 후부터는 옆에서 말하지 않아도 아침마다 빼먹지 않고 챙겨먹었습니다.

출근하지 않는 날도 예외는 아니죠!

행복한 육아를 위해서 휴무일에도 잘 챙겨먹었습니다.

5일 정도 연속으로 챙겨먹었더니 '나에게 이런 에너지가 있었나?'싶은 자신감? 행복감이 차오릅니다 ㅎㅎ

'이런 좋은 걸 나만 알 수 없지!'하는 마음에 인스타 스토리에도 올렸답니다.^^

명절 기간에도 이 흐름을 놓칠 순 없었습니다.

긴 연휴기간 가족들과 충분한 시간을 함께하며 좋은 추억을 쌓아야겠다 다짐한만큼

체력과 정신력은 필수였지요!

부모님들의 체력도 중요하기 때문에!!! 함께 복용했습니다~

연이은 공진단 복용과 연휴기간의 충분한 휴식이 시너지를 발휘하여

9월보다 훨씬 행복한 10월을 보낼 수 있었던 것 같습니다~

얼마나 먹었냐구요?

제가 먹은 공진단 청병을 하나씩 모아보았답니다.^^

날이 쌀쌀해지고 가을은 건너뛴 채 곧바로 겨울이 된 것 같은 요즘

유독 피곤하고, 무기력해서 도움이 필요한 분이 계시다면

신속한 회복을 위해 '공진단'을 추천드립니다!

진료 예약은 전화 예약(043-647-1075)과

네이버 예약 모두 가능합니다.