총명공진단 수壽 효능 — 기억력·집중력이 흐릿해질 때 찾는 뇌 보약

안녕하세요. 안심부부한의원입니다.

총명공진단 수壽는 공진단의 원기 회복·간 기능 강화 효능에 총명탕의 뇌 기능 개선 효능을 더한 처방입니다.

공부나 업무에 집중이 잘 되지 않을 때, 기억력이 흐릿해질 때 복용하기 좋습니다.

• 작업기억 개선

• 학습과 기억력 증진

• 뇌 기능 활성화

• 주의집중력 향상

• 피로 개선

• 체력 증진

하나씩 근거를 살펴보겠습니다.

총명탕(聰明湯)은 중국 명나라 의사 공정현(龔廷賢)이 1581년에 처음 만들어 기록한 처방입니다.

이름 그대로 "잊어버리기를 잘하는 것", 곧 건망증을 치료한다고 전해졌습니다.

동의보감에는 이렇게 적혀 있습니다.

총명탕(聰明湯)

治多忘 — 잘 잊는 증상을 치료하며,

久服能日誦千言 — 오랫동안 복용하면 하루에 천 마디의 말을 외울 수 있게 된다.

〈東醫寶鑑, 種杏〉

옛 기록만이 아닙니다.

현대 연구에서도 총명탕을 복용한 뒤 기억력이 좋아지고 학습 능력이 나아졌다는 결과가 나오기도 했습니다.

• 원지 — 기억력 강화, 신경 안정

• 석창포 — 집중력 향상, 치매 예방

• 복령 — 불안 완화, 마음 안정

이 세 약재의 효과는 동물 연구에서도 확인됐습니다.

스코폴라민으로 기억장애를 유발한 흰쥐에게 총명탕을 경구 투여한 연구입니다.

아세틸콜린(ACh)은 학습과 기억에 중요한 신경전달물질입니다. 그 작용을 방해해 만든 기억감퇴를 총명탕이 유의미하게 개선했습니다.

• 천마 — 현기증 개선, 두통 완화

• 단삼 — 혈액순환 개선, 뇌세포 보호

• 맥문동 — 진정 작용, 기관지 보호

• 용안육 — 심신 안정, 불면 개선

이 4가지 한약재 추출물을 메틸페니데이트와 4주간 병용한 무작위 위약대조 연구가 있습니다.

fMRI로 보니 병용 투여군은 단독 투여군보다 뇌의 좌측 두정엽 설전부(Lt. parietal lobe precuneus)가 더 활성화됐습니다.

총명공진단은 두 가지 명방의 장점을 결합했습니다.

공진단이 원기를 회복하고 간 기능을 강화합니다. 여기에 총명탕이 뇌 기능 개선을 더합니다.

총명공진단은 집중이 흐트러지고 기억력이 흐릿해질 때 복용하기 좋은 처방입니다.

다만 한약 효과는 개인의 체질과 상태에 따라 다를 수 있습니다. 복용 전 상담하시길 권합니다.

복용 후 더 건강한 삶을 누리시길 바랍니다.

• Lee MR, Yun BS, Park SY, Ly SY, Kim SN, Han BH, Sung CK. Anti-amnesic effect of Chong-Myung-Tang on scopolamine-induced memory impairments in mice. J Ethnopharmacol. 2010;132(1):70-74.

• Bae S, Park S, Han DH. A mixed herbal extract as an adjunctive therapy for attention deficit hyperactivity disorder: a randomized placebo-controlled trial. Integr Med Res. 2021;10(3):100714.