봄꽃 구경 전 챙겨야 할 체력 관리법

벚꽃 시즌이 다가옵니다. 가족과 함께 봄꽃 구경을 떠나려면 먼저 체력이 따라줘야 합니다.

봄철에는 일교차가 크고 바람이 강해 호흡기가 약한 분들은 감기에 걸리기 쉽습니다.

나들이 후 컨디션이 급격히 떨어져 며칠을 앓아눕는 경험, 한 번쯤 있으실 겁니다.

경옥고, 봄철 체력의 기반

경옥고는인삼·생지황·복령·꿀로 구성된 동의보감 대표 보약입니다.

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조선 최장수 왕 영조는 승정원일기에서 251회 이상 경옥고를 언급하며 "경옥고를 복용하면 확실히 몸이 가득 찬 느낌"이라고 말한 기록이 있습니다.

정조 역시 "요즘 경옥고를 복용한 결과, 정말로 효과가 있었다"고 기록했습니다.

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현대 연구에서도 경옥고에 대한 긍정적인 결과가 보고되고 있습니다.

• 생지황: 폐 점막 면역력 상승에 관한 연구 보고

• 복령: 세포 면역 증진 효과 연구 보고

• 인삼: 호흡기 감염 방어에 관한 연구 보고

• 경옥고 복합: 미세먼지 유도 호흡기 손상 억제, 운동능력 향상 연구 보고

이런 분께 경옥고를 권합니다

• 환절기마다 감기를 달고 사시는 분

• 감기 후 기침이 2주 이상 지속되는 분

• 봄 나들이·운동 전후 체력이 걱정되는 분

• 미세먼지·황사 시즌에 호흡기가 불편한 분

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봄꽃 구경을 더 활기차게 즐기고 싶다면, 미리 체력을 챙겨보세요.

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개인의 체질과 증상에 따라 효과에 차이가 있을 수 있습니다. 복용 전 반드시 한의사와 상담하시기 바랍니다. 꿀이 포함되어 있어 당뇨 환자는 복용 전 상담이 필요합니다.

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안심부부한의원